大多数家庭都用过微波炉，作为日常电器，使用起来方便快捷，放凉的食物或者剩菜剩饭，放入微波炉加热一两分钟，会发现食物重新恢复美味状态。现在的微波炉除了正常微波功能，还能烤东西。但许多人说微波炉不能经常使用，有辐射，会给身体带来伤害，究竟辐射有多大呢？

许多人对微波炉安全性保持怀疑态度，觉得微波炉在使用过程中会产生微波辐射，从而给健康构成威胁，不少敏感器官长时间接触辐射，有癌变风险，因此宁愿选择其他加热方式，也不会购买微波炉。

从微波炉使用时辐射来看，只要产生微波辐射，这是一种非电离辐射，跟核辐射或者X线辐射等电离辐射不一样，辐射频率不同。加上大部分微波炉是在正规渠道生产出来的，就算产生微波辐射，这些辐射对人体也没有多大伤害，可以接受且不会直接引发疾病。

(资料图)

从其辐射频率来看，一般在2.4GHZ到2.5GHZ之间。不过，想要让微波炉安全性提高，最重要的是使用方法恰当，正规操作，还应该定期检查，避免微波炉老化或者损害，确保门的密封性良好，减少辐射泄漏。

微波炉加热食物不仅有毒，还会致癌？

不少人觉得微波炉加热食物不安全，不仅会产生毒性物质，长时间吃其加热过的食物还有致癌风险。

实际上，微波炉辐射不会给人体带来伤害，没有致癌物质产生，只要在使用过程中规范操作，不用担心危害健康的问题。如果微波炉真的有这么广泛影响，怎么会有这种家用电器不断生产出来？要去了解微波炉工作原理，使用方法，不要陷入误区。

使用微波炉要注意什么？

1、加热时适当把食物翻面

为了充分加热食物，微波炉在使用的过程中可以时不时搅拌或者把食物翻转，这样才能全面加热均匀。有的人用微波炉来烹饪食物或者简单加热，但在这个过程中只是把食物放在合适容器，直接放到微波炉中间，没有任何翻转，可能有一面烤焦，另一面还不熟这种情况。

2、把握好食物加热时间

把微波炉加热食物的时间把握好，才能做出美味食物，需在使用之前详细阅读说明书，同时配合菜谱了解，才能让食物正确烹饪后确保美味。许多人没有考虑食物的大小，类型，在微波炉使用过程中时间没有把握好，可能会食物做不熟或者出现烧焦情况。如果不清楚使用技巧以及食物烹饪方法，可以咨询购买的商家。

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