为了孩子能乖乖地配合刷牙，家长们可谓是想尽办法，牙刷要买可爱的，牙膏要选果味带点甜的。

有的商家正是切中了家长的这个软肋，研究出了儿童洁牙慕斯，造型可爱，再加上按压就是泡沫，小朋友们刷起来很方便。而且，有的广告宣传语上还写着“原料安全，可吞咽”。可以说，句句都戳中了家长们的心坎，不买还等什么。

可是，这个洁牙泡沫的效果真的能和牙膏一样吗？孩子吞咽下去也不会有安全问题吗？

(资料图片仅供参考)

01.洁牙慕斯，能有效清洁牙齿吗？慕斯牙膏的泵头设计，只要孩子轻轻一按，就能喷出好多的泡沫，但是，它真的能刷干净吗？

其实，泡沫多可并不代表清洁力就强，这是为什么呢？

我们先来看看，到底什么是牙膏，以及牙膏为什么能清洁牙齿。

牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂为主要原料混合而成的膏状物质。

我们牙齿上的牙菌斑，通过一般的冲洗是不能达到清洁效果的，因为牙菌斑的粘附力很强，需要借助牙刷的压力，把摩擦剂压入牙垢，牙菌斑和牙结石中，通过来回摩擦，才能达到清洁牙齿的效果。

也就是说，牙膏要达到清洁牙齿的效果，摩擦剂起着80%的作用。常用的摩擦剂有水合硅石（二氧化硅）、氢氧化铝、碳酸钙、磷酸钙。

但家长们可以看下儿童洁牙慕斯的配料表，上面有山梨糖醇、木糖醇，就是找不到摩擦剂。

而没有摩擦剂的“牙膏”，是谈不上清洁力的。

02.洁牙慕斯，多数不能防蛀我们知道，氟可以让牙齿更坚固，并且能抵御细菌的侵蚀，防止蛀牙，所以牙膏中是否含有氟，是很重要的，尤其是对于孩子来说，是防止蛀牙的有效手段之一。

所以在孩子萌出第一颗乳牙后，就建议用含氟牙膏刷牙，每天建议刷两次牙，含氟牙膏的使用量0-3岁大概是500-1100mg，也就是米粒一般大小，3~6岁的孩子使用豌豆粒大小。

但洁牙慕斯中，基本是不含氟或者晚上的牙膏含氟，白天用的牙膏中不含氟。这样做的目的，是为了迎合家长担心孩子将牙膏吞下去，导致氟中毒的情况。

人如果长期过多摄取氟元素，确实轻者会产生氟牙症（即黄斑牙），重者会导致氟中毒。

但是，关于这点，一方面国标中对儿童牙膏含氟有明确规定（0.05％至0.11％），买合规产品就不会超量；

二是儿童刷牙的时候牙膏的用量并不多，以1-3岁的孩子为例，假设家长每天使用含氟量为1000ppm的儿童含氟牙膏给孩子刷牙（即每克牙膏中，含有1毫克的氟），早晚各一次，每次用量为米粒大小（0.1g）。

那么一天下来，即使孩子把刷牙的牙膏全部“吃”掉，当天摄入的氟总剂量为：1×0.1×2=0.2mg。

这个剂量仍然远小于推荐范围（美国牙科学会推荐一个标准体重的1-3岁孩子日摄入氟0.7mg），不会引起中毒。

也就是家长只要严格控制每次给孩子的牙膏量，就能将孩子的氟摄入量控制在安全范围内。

所以，家长更应该在意的，是孩子的蛀牙问题，而且吞咽牙膏这件事，只要平时多给孩子教一些防止吞咽的方法，比如大人示范如何将嘴里的泡沫吐出来，给孩子多看一些有关刷牙的绘本，都是可以提前预防的。

03.儿童洁牙慕斯的本质是什么？儿童洁牙慕斯中的泡沫，一般都是皂质。泡沫的多少，取决于皂质的含量多少。尤其是泡沫比较多的，皂质的含量大多在18%以上。皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且还会破坏唾液中的酵酶。

而且目前儿童洁牙慕斯的执行标准大多是QB/T12945-2012，这其实是口腔护理液的执行标准，像漱口水，就是用的这个执行标准，而牙膏的执行标准是GB/T 8372-2017。

虽然漱口水也能祛除一些口腔里的食物残渣和细菌，但清洁效果远远比不上牙膏，所以给孩子用洁牙慕斯，其实就是跟用漱口水的本质是一样的。

04.如何挑选靠谱的牙膏所以，给孩子还是选用正规的含氟牙膏更好。给孩子选牙膏的时候，家长可以从这三个方面来作比较：

第一步，看牙膏含氟量，确保防蛀效果

一般来说，含氟量越高，当然防龋效果越好。如果孩子的牙齿已经发现了蛀牙等情况，那么建议使用含氟量高一点的牙膏，而对于牙齿比较健康的孩子，那么含氟量在正常范围内即可。

第二步，看摩擦剂，确保清洁效果

优质的儿童牙膏注重摩擦剂的选择，常用的摩擦剂有水合硅石（二氧化硅）、氢氧化铝、碳酸钙、磷酸钙。选择的时候要看看配方表上有没有这些成分。

第三步，味道不要太浓

牙膏的味道孩子喜欢，确实会更喜欢刷牙，但是香味不能太浓。太浓的味道说明其中添加的香味剂比较多，孩子也就更容易把它当成吃的东西，不愿意吐出来，存在误食的风险。

所以，要想让孩子有一口好牙，给孩子选择正确的牙膏很重要，你学会了吗？

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