你需要的东西

小麦浆果

细滤器

水

【资料图】

带盖玻璃罐

种子盘

纸巾

喷壶

剪刀

小麦草由小麦浆果生长而成，小麦浆果是普通小麦或普通小麦的种子。范德比尔特大学和克赖顿学院表示，小麦草富含维生素 A、B、C 和 E、钙、镁、钾和铁，但其用于治疗结肠炎、癌症或肾结石等疾病的用途尚存在争议。药品。小麦浆果必须先发芽才能种植，但自己种植小麦草供家庭使用很容易。

步骤1

将小麦浆果倒入细滤器中，然后冲洗几次。将它们放入玻璃罐中并装满水。拧上盖子并摇匀，使所有表面都沾上水。种子需要浸泡并吸水8至10小时以促进发芽。时间过后，沥干种子。

第2步

在种子托盘的底部铺上三到四层湿纸巾。使用纯天然、未漂白的纸巾。加一英寸的水。将种子倒入托盘中并展开，确保它们不重叠。如果它们不是在单层中，它们将需要更长的时间才能发芽，并且较低的种子可能会在生长之前发霉。

步骤3

用两层湿纸巾盖住种子托盘。将种子盘放在温暖的地方，例如冰箱顶部。如果有的话，您可以将托盘放在温室中，但这不是必需的。每天取出纸巾，如果托盘未湿则添加水分。托盘底部不应有明显的液体，但种子必须感觉湿润。

步骤4

每天检查小麦浆果，当看到种子发芽绿色时取出纸巾。然后将它们移至明亮的区域。每天在种子上洒水两次，等待六到八天，然后收获小麦草。在根部上方切掉并榨汁。青草通常会奖励你更多的收获。

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